Tavoite lähes identtinen eilisen kanssa:  TV kevyt (5:10-5:50min/km), 50 min, Ohjeellinen sykealue: 141-161. Matkalla kävin viemässä poikien kesäkerhoon ilmoittautumislomakkeet. Harvoin pystyy lenkkeihin yhdistämään jotain hyödyllistäkin (?) toimintaa. Mukana oli tällä kertaa myös uusi mittari. Pitkän harkinnan jälkeen päädyin investoimaan Suunto T3:een ja lisävarusteeksi ostin GPS Podin. Eniten tuo matkan ja sitä kautta nopeuden mittaus on kiinostanut. Kun kuitenkin mittailen juoksemani matkat jälkeenpäin kartalta, niin samahan se on, jos mittarikin sen laskee. Nyt pitää vain juosta tuttuja vakiolenkkejä ja vertailla matkoja keskenään. Tänäänkin mittasin matkan vielä kartasta ja suunto näytti 8,84 km ja kartalta sain 8,57 km. Eipä tuo 270 m ole ero eikä mikään, mutta jos noista laskee juoksuvauhdin, niin suunto sai 5:32/km ja kartta 5:43/km. No, eipä noissakaan nyt järin suuri ero ole, 7 min maratonilla (noin). Jatkossa taidan tyytyä suuntoon, enkä enää mittaile kartalta.

Yhteenveto: 8,8 km, 49 min, 150, 5:32/km.

Jotenkin tuo vauhti vaikuttaa perin kovalta tasooni nähden. Samoin hieman kummastutti matka-aikainen nopeusnäyttö. Järjestään se oli 6-7 min/km tai hitaampaa, ja loppujen lopuksi keskivauhti olikin lähempänä 5:30/km. Ehkä siihen vauhtiin ei matkan aikana kannata järin kiinnittää huomiota, ainakaan peruslenkeillä.