Pitäisiköhän keksiä joku innovatiivisempi tapa otsikoida nämä kirjoitukset? Täytyypä tutkiskella, mitä juoksija-blogisti-kolleegat käyttävät.

Tällä kertaa piti hieman luistaa töistä, jotta ehti lenkille. Illalla oli arkkitehti tulossa käymään, kun kotiimme on remontti tulossa, joten suunnitteluapua tarvitaan. Kierros oli extended-Iidesjärvi, matka jatkui Messukylän vanhan kirkon kautta, niin sain 8.3 km mittariin. Aikaa kului 43 min, mikä tekee 5:13 min/km. Vauhti oli hyvä, keskisyke 159. Edelleen on aika lämmintä ulkosalla. Lyhyt hihainen t-paita juoksutakin alla on hieman lämmin. Tällä kertaa mukana oli myös aikoinaan lentopallossa käyttämäni polvisuojat. Ovat oikeasti Vulkanin lämpösellaiset, ohuet siis. Vähän on kolottanut polvia, enkä tahtoisi niiden raksahtavan rikki kesken kaiken. Nyt polvilla lämmintä riitti, mutta vasemman jalan suojan yläosa hankasi hieman jalkaa. Onneksi iho ei sentään mennyt rikki.