ma 43 min, 8.3 km, 159, 5:13
ti 37 min, 7.0 km, 158, 5:18
ke -
to 31 min, 5.5 km, 153, 5:45
pe -
la 44 min, 8.3 km, 156, 5:18
su 60 min, 9.5 km, 143, 6:18
yhteensä 3 h 36 min, 38.6 km.
Kauden alusta:
| kumul. | 16:21:06 | 166.3 |
| vko ka | 01:49:01 | 18.5 |
Taas hyvä viikko. Hieman tasapaksulta näytti etukäteen, mutta on siinä onneksi vähän vaihtelua. Tärkeintä, että olen liikkunut. Tiistaina oli ohjelmassa TV kova, mutta ei enää jaksanut, oli jo neljäs peräkkäinen liikuntapäivä. Pitkää ei tällä viikolla ollut, mutta näin alussa kai ei joka viikko sitä kaivatakaan. Edelleen olen sitä mieltä, että maltilla liikenteeseen.
Kommentit