Eilen lähdin kierrokselle, ja suuntana oli heittää viime viikkoista hieman pidempi lenkki. Keli oli samanmoinen kuin viimeaikoina, muutama aste plussaa, kosteaa, mutta ei onneksi satanut juuri silloin. Koskapa minulla ei ole juurikaan mielikuvitusta, niin kiertelen aina sitä samaa lenkkiä kodin lähellä. Se hyvä puolihan siinä on, että tietää matkan ja pystyy jotenkin arvioimaan jopa matkan aikanakin nopeuden. Tarkemmin lasken sen aina matkan jälkeen. Matkalla poikkesin Essolle ostamaan maitoa. Loput pari kilometriä juoksinkin sitten litran maitopurkki molemmissa käsissä. Lisää tehoja lenkkiin. Hieman hankalan muotoisia maitopurkit ovat, joten mitenkään miellyttävää niiden kanssa juokseminen ei ole. Onneksi matkaa ei ollut paljon, joten siitäkin selvittiin.

Yhteenveto: 8.3 km, syke 153, 6:06/km