Torstaiseen tapaan lenkki alkoi Varalan urheiluopistolta. Tällä kertaa en lähtenytkään Pyynikin pururadalle vaan asfalttia rullaamaan. Matka suuntautui Rosendahlin ohi eteläpuistoon. Sieltä Pyynikin kentän ohi takaisin ylös harjun rinnettä. Lopuksi alas Tahmelaan, pienen koukkauksen kanssa kaupalta takaisin Varalaan. Reitillä ei paljon tasaisia osuuksia ole, vain joko ylä- tai alamäkeä. Matkaa näytti kertyvän n. 5.5 km, aikaa meni 31 min sykkeellä 153. Vauhti oli noin 5:44/km. Ei hassumpaa, vaikka jalat tuntuivat hieman voimattomilta, ja juoksu oli hienoista rutistamista. Aikaa olisi ollut vähän enemmäkin, mutta tällä kertaa päätin jättää matkanteon tuohon määrään.