Täytynee pidentää lenkkejä, kun kerrat harvenevat. Eilen lähdin taas kiertämään Ruskoa Hervannnan kautta. Se on muuten mukava kierros, mutta varsin mäkinen reitti. Syke nousee vähän liiankin herkästi, mutta toisaalta ylämäet tulee hiivittyä sen verran hitaasti ylös, ettei jalatkaan saa varsinaista mäkitreeniä. Taidan siirtyä tasaisemmille pätkille jatkossa. Ilma oli suorastaan kuuma alkutaipaleella. Päällä oli lyhythihainen paita ja juoksutakki. Päättelin, että pitkähihainen paita olisi ollut riittävä. Varjoisammissa paikoissa tai missä on jäätä lähellä on vielä varsin koleaa.

Yhteenveto: 17,6 km, 1 h 50 min, 156, 6:16/km.

Oli siis jonkinlainen pitkähkö pk lenkki. Varsinaiseen pitkään voisin lisätä vielä kilometrejä, ja hieman hidastaa vauhtia, jolloin myös syke laskisi. Niin ja jo mainitsemani tasaisempi reittikin olisi poikaa.